玉兰芬芳，荔枝吐蜜，岭南的初夏，空气中满是花果的香甜气息，在遍是仙草灵石的罗浮山，中医生命智慧研修班二期的同学开启了丰富多彩的游学之旅。
两天中，导师严蔚冰教授、严石卿老师带领大家晨练呼吸吐纳、易筋导引，朝圣葛洪遗迹，讲解中医药炮制，探访罗浮山博物馆，学习温玉艾灸。学员们在实修和实地感受中，不断地被中医智慧和先贤们的无私传承所感动，对祖国传统医药、中医导引再次升起了无上的信心和热爱。
艳潋明丽、空气清新的清晨中，学员们跟随着老师，一呼一吸，吐故纳新，罗浮山饱满干净的气息被纳入身体，清洗着每一个细胞。
筑基半年，在筋骨、身形具备了一定基础后，老师带领大家进行易筋经导引第二阶段的呼吸练习，严教授亲自为大家详解了呼吸的要诀。同学们不禁感叹，如果每一天早晨都是这样，该是多么幸福美好！
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第一天上午，严师带着大家参访葛洪真人的洗药池和炼丹炉等遗址，让大家对于道地药材和炮制有了重新的认识，不由地升起敬畏之心，感叹古人在制药方面的精心和匠心。
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罗浮山植物种类丰富，药用植物就有多种，一路走来，经常可见艾草和青蒿。这两味中草药也和罗浮山的中医药文化有着深厚紧密的关系。
葛洪真人的妻子鲍姑是一位用艾高手，灸法高超，救人无数。到现在用艾叶做成的粑都是当地可口小吃。而葛真人著作《抱朴子》中以青蒿汁治疟疾的方法更成了屠呦呦的灵感，为当代青蒿素的发现做出了不可磨灭的贡献。
下午，严教授又为大家上了端午民俗智慧与温玉艾灸养生一课，严教授带来了一年陈、三年陈、十年陈、二十年陈的艾绒，让大家感受不同年份艾绒的气性味。在现场还为腰肌劳损的同学施以温玉艾灸一壮，灸完后，原先同学腰部凹陷的部位明显凸了起来，可见艾灸温补之功。
更值得期待的是，严教授整理的《灸经集要》一书也即将在今年8月付梓出版，《灸经集要》整合了中国传统医书关于灸法的经书和论述，帮助读者学习灸法经典，明晰灸法应用与禁忌。
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晚上，老师和同学们围坐一室，同学们纷纷交流学习中医智慧和易筋经导引的缘起和心得，都十分地感慨。有的同学习炼三个月，把几十年的没有嗅觉和鼻窦炎治好了，有的同学从学习之前的各种宅家不适，到现在性情开朗和身体轻盈，有的同学仅仅在网上看到媒体采访严教授后就询问而来……这短短半年，同学们的身心都发生了很大变化，对自主健康也建立了深厚的信心。
更重要的是，大家都被严蔚冰教授传承践行中华优秀传统文化，弘扬中医导引非物质文化遗产的大愿所感召，在心中，传承的热情正在翻涌，愿心已被竖立。
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第二天，严教授带着大家做了一遍完整的易筋经十二势导引，虽然汗出如洗，但在如此难得的共修中，所有人都收获了满满的喜悦和健康。晨炼后，师生们沿着山路行脚至葛洪真人的衣冠冢，怀着感恩，朝拜真人，礼敬先贤，激励自身。
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随后的博物馆参观又让大家对罗浮山和葛洪夫妇有了更深入的了解，葛洪真人和鲍姑为中国的中医药留下了诸多贡献和著作，让人叹为观止。
也许，这个时代，我们普通人很难有超越先人的高度，但是在良师的引领下，我们可以从学习经典出发，守正、守住根本，将自主健康把握在手里，改善自己的身心，造福自己身边的家人和朋友。
下午的理论课上，严石卿老师深入浅出，理行并用，通过几势动作让同学们感受了经筋的生理循行位置，帮助大家对平时的习炼产生了更细微的觉知。
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两天的游学时间匆匆而过，却又异常丰满，收获的，有山水对身心的滋养，有深深的师生情谊、同学友爱，更有在心灵上播下的火种，先贤们的鼓舞和加持……
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